Plaques d'entraînement (cross fit)

Les plaques de poids , également appelées plaques d'entraînement , sont utilisées dans le sport CrossFit pour augmenter l'intensité de l'entraînement et améliorer la force musculaire et l'endurance. Ils sont portés dans des gilets spéciaux pour créer un stress supplémentaire. Ces plaques sont faites d'un matériau robuste, mais n'offrent pas de protection contre les armes à feu ou autres dangers.

Leur objectif principal est d’améliorer les performances sportives et non la protection balistique. Par conséquent, ils ne doivent être utilisés qu’à des fins de formation .